Miscellanées : Comprendre et gérer ses émotions

Problématique :

Étymologiquement, le mot émotion vient du verbe émouvoir, c’est à dire « qui met en mouvement » et du terme « motion » qui a la même racine que le mot « moteur ».

Ainsi, on peut dire que nos émotions nous mettent en mouvement, qu’elles nous font agir, bref, qu’elles sont le moteur de nos comportements.

Mais les mouvements engendrés par nos émotions ne se situent pas uniquement dans l’environnement extérieur, certaines se produisent à l’intérieur de nous.

Objectif de la fiche :

Cette fiche à pour objectif de vous permettre de, par le raisonnement, maîtriser vos émotions afin d’éviter de réaliser des actes que vous pourriez être amené à regretter par la suite.

Comprendre et gérer ses émotions
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